Najnowsze przepisy

Bezpieczeństwo wakacji dla Twoich dzieci

Bezpieczeństwo wakacji dla Twoich dzieci



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jest wiele rzeczy, których nie bierzemy pod uwagę organizując przyjęcie bożonarodzeniowe. Jasne, przycinamy nasze drzewo, pieczemy świąteczne ciasteczka i układamy wspaniałe wieńce i wystawy w domu. Ale na pewno nie zawsze bierzemy pod uwagę niektóre z bardziej przerażających zagrożeń związanych z świąteczną radością. Okres świąteczny może być najwspanialszą porą roku, zwłaszcza dla dzieci. Ale niestety dla lekarzy oddziałów ratunkowych jest to również jeden z najbardziej ruchliwych.

Jeśli masz małe dzieci, kupujesz prezenty dla dzieci lub zaprosiłeś je do swojego domu w te święta, dr Stephen Jones, dyrektor medyczny ds. Pogotowia ratunkowego i urazów w Northridge Hospital Medical Center, dr Harry Applebaum, dyrektor medyczny ds. urazów pediatrycznych w Northridge Hospital Medical Center, a personel opiekunów oferuje teraz następujące środki ostrożności, aby zapewnić bezpieczne wakacje:

Wakacyjne ryzyko zadławienia/uduszenia

• Wstążki na prezentach i ozdobach choinkowych powinny być krótsze niż 7 cali. Dziecko może owinąć szyję dłuższym pasem wstążki. Usuń sznurki i wstążki z zabawek przed przekazaniem ich małym dzieciom.

• Dzieci poniżej 3 roku życia mogą zakrztusić się małymi częściami zawartymi w zabawkach lub grach. Przepisy rządowe określają, że zabawki dla dzieci poniżej 3 roku życia nie mogą mieć części o średnicy mniejszej niż 1 1/4 cala (jeśli mieści się w rolce papieru toaletowego, jest za mała) i 2 1/4 cala długości.

• Dzieci poniżej 8 roku życia mogą się zakrztusić lub udusić nienapompowanymi lub zepsutymi balonami.

• Unikaj ozdób drzewnych, które przypominają cukierki lub jedzenie, które mogą kusić małe dziecko do ich zjedzenia.

Zagrożenia świąteczne

• Posprzątaj natychmiast po imprezie świątecznej. Maluch może wstać wcześnie i zakrztusić się resztkami jedzenia lub wejść w kontakt z alkoholem lub tytoniem.

• Obserwuj dzieci przy grzejnikach lub kominku. Nie zostawiaj dziecka bez opieki.

• Pamiętaj, że odwiedzane domy mogą nie być zabezpieczone przed dziećmi. Zawsze miej oko na swoje dziecko.

• Osoba dorosła, która nie pije alkoholu, powinna być wyznaczona do nadzorowania dzieci przez cały czas. Rodzice mogą pracować na zmianach od 30 minut do godziny podczas całej imprezy, aby nadzorować dzieci lub wynająć odpowiedzialną opiekunkę do dzieci, aby monitorować dzieci.


Jak sobie radzić, jeśli nie możesz zobaczyć swoich bliskich w okresie świątecznym

Eksperci dzielą się praktycznymi radami, jak odnaleźć radość w tym trudnym czasie.

1179406742

Zdjęcie: Oleksandr Briagin/Getty Images

Oleksandr Briagin/Getty Images

Jeśli jest jedna rzecz, która była spójna przez cały 2020 rok, to to, że nic nie wygląda tak, jak w poprzednich latach. Teraz, gdy nadchodzą święta, ponownie stajemy w obliczu tego faktu – i tym razem patrzymy na samotność i rozczarowanie o tej porze roku, na którą wielu z nas zwykle nie może się doczekać.

Chociaż wielu z nas nie będzie robić tego, co lubi robić — spotykać się z rodziną i przyjaciółmi, podróżować lub witać gości spoza miasta, przebierać się na świąteczne przyjęcia — nie oznacza to, że nie możemy znaleźć sposobów, aby się cieszyć sezon świąteczny.

Jednym ze sposobów na rozpoczęcie jest podejście do wakacji z połączeniem dobrego planowania i przemyślanego sposobu myślenia, mówi psycholog kliniczny z certyfikatem zarządu, dr Jenny Yip, dyrektor wykonawczy Renewed Freedom Center.

„Wakacje i tak bywają czasem stresu — stresu związanego z planowaniem, stresu związanego z członkami rodziny. Ważne jest, aby planować na początku tego roku i dokonywać wyborów wcześnie, aby nie próbować rozgryźć wszystkiego w ostatniej chwili” – radzi dr Yip. „Nawet jeśli planujesz, nie oczekuj, że wszystko pójdzie idealnie. Kiedy myślisz, że wszystko pójdzie idealnie, wtedy będziesz rozczarowany”.

Zamiast tego zaleca aktywną formę optymizmu. Oznacza to więcej niż tylko być pozytywnym. „Pozytywne myślenie ma miejsce wtedy, gdy myślisz, że wszystko pójdzie dobrze i elegancko. Kiedy to robisz, nie przewidujesz pojawienia się rzeczywistości” – mówi. „Kiedy angażujesz się w optymistyczne myślenie, przewidujesz niepewność i masz pewność siebie, że będziesz w stanie rozwiązywać problemy i stawić czoła wszelkim wyzwaniom, które staną na Twojej drodze. Planuję wcześnie i ćwiczę optymistyczne myślenie”.

Oto kilka konstruktywnych sposobów myślenia i planowania świąt.


15 znaczących świątecznych tradycji i zabawnych zajęć rodzinnych

Wspaniała rzecz w okresie świątecznym - oprócz prezentów! -- to możliwość spędzenia cennego czasu z naszymi bliskimi, okazywania sobie nawzajem wdzięczności i dziękczynienia.

Tradycje świąteczne są ważne w każdej rodzinie, niezależnie od wyznania czy sposobu obchodzenia okresu świątecznego. Zapewniają ważne i cenione wspomnienia na całe życie, a co więcej, okazję do wspólnego spędzenia czasu.

Tradycje rodzinne mogą być tak proste, jak je sprawisz, mogą to być wigilijny wieczór rodzinny przy ognisku, przygotowanie świątecznego posiłku z rodziną, odmawianie łaski, a nawet niedziela spędzona razem, pomagając innym w sąsiednim banku żywności lub kuchni zup. Poniżej zamieściliśmy niektóre z naszych absolutnie ulubionych pomysłów i zabawnych zajęć na wspólne spędzenie świąt z rodziną. Mamy nadzieję, że tegoroczne święta przyniosą Twojej rodzinie wiele radości, miłości i w sumie mnóstwo fantastycznych wspólnych posiłków i cennych prezentów!

Chcesz zostać wolontariuszem w tym okresie świątecznym jako rodzina? Super!

Odwiedź nasz obszerny katalog online, aby znaleźć mnóstwo możliwości wolontariatu w Twojej okolicy.

Liście wdzięczności

Uwielbiamy zabawny pomysł na sezonowe rękodzieło Bluebirdbaby, aby zrobić domowe drzewko rodzinnej wdzięczności. Wyjdź na podwórko ze swoimi maluchami, aby znaleźć idealną gałąź na drzewo, która będzie okazywać Twoją wdzięczność przez cały sezon. Zapisz swoje wiadomości z wdzięcznością, aby zawiesić je na gałęziach i zaprojektuj ozdoby według własnych upodobań. A jeśli masz małe dzieci, nie martw się! Po prostu pozwól im narysować, pokolorować lub namalować to, za co są wdzięczni w tym roku. Show Me Crafts zawiera podobne domowe drzewo wdzięczności, które również gorąco polecamy. (Uwielbiamy informację, że ich pięcioletnia córka napisała w zeszłym roku „papier toaletowy” jako przywieszkę z wdzięcznością – bardzo praktyczne!)

Bieganie z indykami

Na zewnątrz może być chłodno, ale obiecujemy, że podczas czwartego dorocznego Turkey Trot w Seattle poczujesz się świetnie podczas biegania lub chodzenia po dodatkowych świątecznych kaloriach. Idealny dla całej rodziny (i spacerowiczów!), Turkey Trot to bieg na 5 km, spacer lub bieg, który odbywa się nad Golden Gardens w Ballard. Poza tym, że będziesz się świetnie bawić ruszając się z najbliższymi przed wielkim posiłkiem z okazji Święta Dziękczynienia, dochód z Indyczego Kłusa zostanie przekazany na rzecz Ballard Food Bank, który każdego tygodnia pomaga ponad 1000 pobliskich rodzin z podstawowymi potrzebami. Przebieranie się za prawdziwego indyka jest opcjonalne! Sprawdź nasz kalendarz po więcej szczegółów.

Świąteczne smakołyki dla futrzanych przyjaciół

Zgodnie ze starą norweską legendą świąteczną dotyczącą narodzin Jezusa Chrystusa, Bóg dał zwierzętom w zarządcy głos, by pochwalić cudowne narodziny dziecka. Wiele rodzin w każdą wigilię Bożego Narodzenia nawiązuje własne podejście do tej popularnej legendy, zostawiając smakołyki okolicznym dzikim zwierzętom, zwierzętom domowym i wszystkim swoim ulubionym zwierzęcym przyjaciołom, aby podziękować w czasie, gdy brakuje jedzenia. Może to być tak proste, jak napełnienie karmnika dla ptaków, lizanie soli lub pozostawienie dla wiewiórek chleba z masłem orzechowym na ganku. Niektóre rodziny wędrują nawet do lasu, aby udekorować specjalne drzewko jadalnymi smakołykami! Może to obejmować szyszki sosnowe zawinięte w masło orzechowe, girlandy żurawinowe lub popcornowe i wiele innych. Pamiętaj też, aby nie przegapić naszego przepisu na domowe przysmaki dla psów jako prezenty świąteczne – psy z sąsiedztwa podziękują Ci później!

Wakacyjne czytanie

Każdego wieczoru z rodziną nadrabiaj zaległości ze świątecznych klasyków, aż w końcu Święty Mikołaj wyruszy w swoją coroczną podróż kominem. Wybierz się na wycieczkę do biblioteki i zbierz wszystkie ulubione świąteczne przedmioty lub zapisz te ponadczasowe opowieści w specjalnym miejscu, specjalnie na okres świąteczny. Widzimy już, jak przytulasz się jako rodzina do czytania Grinch: Świąt nie będzie!, popularna powieść dla nastolatków/nastolatków Najlepszy korowód świąteczny w historii lub na koniec, ale nie mniej ważne, Noc przed Bożym Narodzeniem. Jeśli Twoje dzieci dopiero uczą się czytać, pozwól im rozpocząć świąteczną rodzinną lekturę, ale upewnij się, że każdy ma czas w ciągu miesiąca na wybranie wybranej przez siebie książki i poczytanie na głos!

Szukasz nowych ulubionych lektur rodzinnych na wakacje? Zapoznaj się z propozycjami naszego redaktora na fantastyczne świąteczne lektury.

Oddawanie jako rodzina

Istnieje wiele różnych sposobów, w jakie Ty i Twoja rodzina możecie się odwdzięczyć w tym okresie świątecznym. Northwest Harvest w Seattle oferuje całoroczne możliwości dla osób w każdym wieku, a United Way of King County ma obszerną listę przyjaznych rodzinom i grupom wolontariatów w naszym regionie. Ale wolontariat w czasie wakacji nie musi oznaczać wyłącznie pomocy w kuchni dla zupy – Twoja rodzina może przekazać zabawki lub delikatnie używane ubrania, pomóc w pakowaniu i organizowaniu jedzenia w lokalnym banku żywności, kupować prezenty świąteczne dla potrzebujących dzieci i wiele innych rzeczy. wiele więcej.

Sprawdź nasze wcześniejsze artykuły na temat wspaniałych możliwości wolontariatu dla dzieci i rodzin w Twojej okolicy:

Świętuj sezon światła

W środku ciemniejszych zimowych dni i dodatkowego stresu i szaleństwa w okresie wakacyjnym, obserwowanie przesilenia zimowego (22 grudnia) - najkrótszego dnia i najdłuższej nocy w roku - może być bardzo potrzebną chwilą na spowolnienie i celebruj światło w naszym życiu. Zaplanuj rodzinną kolację przy świecach, obejrzyj gwiazdy na podwórku lub stwórz własne luminaria (lub farolito), aby oświetlić swoją werandę, chodniki lub schody pięknym, świecącym światłem. Te ozdobne papierowe torebki są tradycyjnie wypełnione piaskiem i małą świeczką. Ale jeśli chcesz być super kreatywny, The Crafty Crow oferuje świetne pomysły na piękne latarnie przesilenia DIY. Gorąco polecamy również zapoznanie się z doskonałym samouczkiem GardenMama dotyczącym tworzenia wspaniałych domowych lampionów w kolorze wody.

Chcesz więcej ciekawych sugestii związanych z Przesileniem?

Sprawdź nasz poprzedni artykuł na temat świętowania przesilenia zimowego, aby uzyskać więcej pomysłów, sugestii dotyczących książek i wydarzeń odbywających się w społeczności, które upamiętniają ten najkrótszy dzień i najdłuższą noc w roku.

Od naszych czytelników:

Pyszna rodzinna tradycja

Czytelniczka Susan Colombo była na tyle miła, że ​​podzieliła się z nami kilkoma rodzinnymi tradycjami świątecznymi, a my nie mogliśmy się powstrzymać! Susan mówi, że jej rodzina uwielbia pić jajka i słuchać świątecznej muzyki podczas corocznego przycinania drzewka. Blog Mental_Floss zawiera kilka niesamowitych faktów na temat tego pysznego świątecznego napoju i linki do świetnego New York Times artykuł z trzema różnymi domowymi przepisami na jajka – jeden z 1958 roku i dwa z 2007 roku. Och, jak zmieniają się czasy, a jednak pozostają dokładnie takie same!

Susan dodaje również, że jej rodzina co roku robi „tort z prezentami” na kolację wigilijną. „Na osobę przypada jeden prezent (niewielkiego rozmiaru) z przywiązanym wstążką lub sznurkiem”, pisze Susan, „Prezenty są ułożone w stos na środku stołu, a sznurek biegnie do każdego miejsca. Po obiedzie można pociągnij za sznurek i zdobądź prezent na końcu sznurka. Zabawny sposób na „związanie" dzieci aż do świątecznego poranka, kiedy musimy otworzyć resztę naszych prezentów. Mój mąż i ja kontynuujemy tradycję i teraz to mamy dziecko, z którym też nie możemy się doczekać”.

Znalezienie idealnego drzewa

One Tree Photography zawiera kilka pięknych zdjęć z ich rodzinnej podróży w zeszłym roku, aby znaleźć choinkę na plantacji Highlead w Arlington. Niezależnie od tego, czy zatrzymujesz się na lokalnym parkingu w mieście, jedziesz na farmę typu U-pick poza miastem, czy wybierasz drzewko do przesadzania z podwórka, wybieranie idealnej choinki od dawna jest popularną tradycją rodzinną. To świetny sposób na spędzenie dnia na zewnątrz i spędzenie z rodziną, ŚWIETNA wymówka, by wypić dodatkową filiżankę gorącej czekolady i nie wspominając o najlepszej części. Impreza z dekoracją choinki, która czeka na Ciebie po powrocie do domu!

Latke impreza!

Latkes, tradycyjnie spożywane podczas Chanuki, to wspaniały posiłek, w którego przygotowaniu może pomóc cała rodzina. Niektóre rodziny idą nawet o krok dalej, organizując chanukowe imprezy „latke Top Chef”, podczas których goście są proszeni o zrobienie tradycyjnych ciastek z dodatkowym tajemniczym składnikiem. Czy ktoś ma latki marchewkowe? Banan? Cukinia? Możliwości są nieograniczone – i miejmy nadzieję, że są równie smaczne! Blog kulinarny 5 Second Rule zawiera świetny przepis na domowe ciasteczka (jak pokazano po lewej).

Jeśli szukasz więcej tradycji opartych na pysznych posiłkach, zapoznaj się z naszym poprzednim artykułem na temat znaczących tradycji posiłków!

Rodzinne polowanie na żel

Jidysz oznaczający „pieniądze”, gelt to małe czekoladowe monety, które są popularnym hitem wśród dzieci podczas obchodów święta Chanuka. Rodzice będą czerpać przyjemność z ukrywania żelu w całym domu i obserwowania, jak ich maluchy walczą, aby znaleźć najwięcej monet. Niektóre rodziny rozdają nagrody dzieciom, które są najbardziej żelowe, a inne proszą po prostu, aby zwycięskie dzieci oddały część swoich łupów na rodzinną skrzynkę cedaka (charytatywna). To także świetna okazja dla rodziców, aby podzielić się historią Chanuki ze swoimi maluchami. Sprawdź Sprytne Zajęcia dla Maluchów, aby uzyskać więcej informacji, zawierają one również wskazówki dotyczące rodzinnej gry w chanukowe bingo!

Świąteczne lampki dla wszystkich grup wiekowych

Wiele rodzin ma świąteczną tradycję odwiedzania ulic lub dzielnic, które są znane ze swoich świątecznych lampek, ale The Lights of Christmas w Warm Beach naprawdę przenosi ten pomysł na zupełnie nowy, świąteczny poziom. Wyposażony w ponad milion świątecznych lampek teren Stanwood jest otwarty w każdy grudniowy weekend, aby rodziny mogły wybrać się na zachwycający spacer po wystawach świetlnych, posłuchać wiktoriańskich kolędników i cieszyć się różnymi świątecznymi smakołykami i ciepłymi napojami. Dostępne są również noclegi, wakacyjne spektakle teatralne i możliwości wolontariatu.

Utrzymując wspomnienia przy życiu

Jedną z naszych ulubionych świątecznych tradycji jest ta, którą praktykowaliśmy w domu przyjaciela podczas naszych świąt. Każdego Bożego Narodzenia mama naszego przyjaciela zapisuje wielkie rodzinne chwile, które wydarzyły się przez cały rok i czyta je na głos po tym, jak rodzina zakończy otwieranie prezentów. Teraz, jako dorośli, nasz przyjaciel i jego rodzeństwo mogą wrócić i przeczytać te coroczne, przemyślane wpisy do dziennika i powspominać wszystkie wspaniałe rodzinne chwile, których być może nie pamiętali od razu. A ponieważ dziennik zaczyna się od dzieciństwa, każdego roku mają wiele cennych chwil do zapamiętania!

Święto świateł

Nic nie jest ważniejsze dla Chanuki niż zapalanie menory każdego roku podczas uroczystości. Menora, typowo dziewięcioramienny świecznik, jest zapalana każdego dnia przez osiem dni, aby upamiętnić cud zwycięstwa Machabeuszy i oliwy, która była palona w świętej świątyni przez osiem dni. Starsze dzieci mogą pomóc oświetlić menorę każdej nocy, a maluchy pokochają tworzenie własnej menory, aby „oświetlić” poprzez projekty artystyczne i rzemieślnicze.

Drzewo genealogiczne – dosłownie!

Absolutnie uwielbiamy ten pomysł na „drzewo genealogiczne” dzięki Lepsze domy i ogród. (Uwielbiamy również to, że pokazane drzewko jest doniczkowe i można je przesadzić po sezonie!) Aby przekształcić tegoroczną choinkę we własny rodzinny album z wycinkami, BHG zaleca kopiowanie zdjęć i oprawianie ich domowej roboty ozdobami, takimi jak riksza. Wyciągnij album ze zdjęciami i zaangażuj wszystkich! Każda rodzina może wybrać swoje ulubione zdjęcia rodzinne, aby ozdobić je przemyślanymi ramkami i powiesić na tegorocznym drzewie genealogicznym. A gdy Boże Narodzenie nadejdzie i minie, możesz dołączyć kserowane zdjęcia rodzinne do prawdziwego albumu z wycinkami, aby spojrzeć wstecz na następny rok. Sprawdź tutaj wiele innych wyjątkowych i dekoracyjnych pomysłów na choinkę, które z pewnością wyróżnią tegoroczną choinkę wśród innych.

Żyjąc słodkim życiem

Uwielbiamy fantastyczną ilustrację The Pioneer Woman o tym, jak zrobić jej ulubione świąteczne ciasteczka. Podobnie jak my, jesteśmy pewni, że gdy skończysz czytać ten przepis, Twoje usta będą ślinić się, biorąc pod uwagę zdjęcia!

Elisa Taylor, należąca do ParentMap, mówi: „W mojej rodzinie od lat 60. robimy ten sam przepis na ciasteczka z cukrem. Nie zdawałem sobie sprawy, jak wyjątkowe były dla mnie, dopóki moja mama nie zgubiła karty z przepisami i została zgubiona przez kilka lat. Próbowałem innych przepisów i żaden z nich nie był „właściwy”. potem znaleziono kartę z przepisami i było dużo radości! Teraz mam przepis przechowywany w kilku miejscach, aby mieć pewność, że nigdy więcej się nie powtórzy”.

I tak, to prawda - nikt nie może odrzucić idealnego słodkiego świątecznego ciasteczka z całą jego kolorową, lukierową pysznością! Jeśli jest jedna rzecz, którą najbardziej kochamy w świętach, to zdecydowanie musi to być pieczenie świątecznych ciasteczek z dziećmi i dekorowanie ich do perfekcji. Diety nie zaczynają się od nowa, aż do Nowego Roku. dobrze?


Ćwicz bezpieczeństwo podczas przygotowywania Chitlins

Możesz wejść w kontakt ze szkodliwymi zarazkami, takimi jak Yersinia bakterie podczas przygotowywania chitlin. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania lub rozprzestrzeniania się zarazków na dzieci, kup chitliny, które są już ugotowane.

Jeśli zdecydujesz się przygotować surowe chitliny, możesz podjąć kroki w celu ochrony dzieci i innych osób w domu przed zarazkami, które mogą rozprzestrzeniać się po kuchni i na ludzi. Najważniejszym krokiem w zapobieganiu infekcji jest mycie rąk. Przygotowując surowe chitliny, pamiętaj o dokładnym umyciu rąk, zanim dotkniesz dzieci i rzeczy, których mogą dotykać lub wkładać do ust, w tym zabawek, smoczków, butelek i jedzenia. Musisz także podjąć inne działania, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków z surowych chitlin.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami podczas robienia chitlin:

Przygotowanie do przygotowania Chitlins

  • Nie dopuszczaj dzieci do kuchni.
  • Poproś kogoś innego, aby obserwował dzieci, zwłaszcza niemowlęta, aby przypadkowo nie przeniosły na nie zarazków z chitlin.
  • Zanim zaczniesz, wyjmij wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować chitliny i posprzątać po zakończeniu. Deski do krojenia, noże i inne przybory, garnki i patelnie, miarki i łyżki, składniki i przyprawy, roztwór wybielacza i ręczniki papierowe. Przygotowanie wszystkiego z wyprzedzeniem pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków z rąk podczas pracy w kuchni.
  • Przechowuj żywność, przyprawy i butelki dla niemowląt z dala od miejsc w kuchni, które mogą mieć kontakt z surowymi chitlinami lub ich kapiącą. Zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się zarazków z surowego mięsa w kuchni i zanieczyszczeniu innych potraw lub powierzchni.

Zanim zaczniesz, wyjmij wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować chitliny i posprzątać po zakończeniu.

Przygotowywanie Chitlin

  • Kupuj już ugotowane lub wstępnie ugotowane chitliny, jeśli to możliwe, ponieważ powinny być bezpieczniejsze w obsłudze.
  • Jeśli będziesz przygotowywać surowe chitliny, zamroź je, chyba że planujesz je wyczyścić i ugotować w ciągu 2 dni.
  • Rozmroź mrożone surowe chitliny w lodówce w całkowicie zakrytej misce lub wiadrze, aby zapobiec kapaniu. Krople mogą zanieczyścić lodówkę i wszelkie znajdujące się w niej produkty lub pojemniki. Surowe chitliny gotuj w ciągu 2 dni po ich rozmrożeniu.
  • Gotuj surowe chitliny w wodzie przez co najmniej 5 minut przed czyszczeniem. Zmniejszy to ilość zarazków, które mogą dostać się na ręce, blat i przybory kuchenne podczas czyszczenia chitlin.
  • Zagotuj i gotuj na wolnym ogniu chitlin, aż będą dobrze ugotowane i miękkie przed smażeniem lub podaniem. Nie próbuj ich, dopóki nie będą dobrze ugotowane.
  • Schłodzić lub zamrozić resztki w ciągu 2 godzin (lub w ciągu 1 godziny, jeśli temperatura na zewnątrz jest wyższa niż 90°C).

Nie podawaj chitlin, dopóki nie będą dobrze ugotowane.

Sprzątanie

  • Dokładnie myj ręce mydłem i bieżącą ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund:
    • Po przygotowaniu surowych chitlin
    • Po sprzątaniu
    • Przed dotknięciem innego jedzenia
    • Przed dotknięciem dzieci lub ich zabawek, smoczków, butelek lub jedzenia
    • Deski do krojenia, garnki, patelnie, pokrywki, wiadra, noże i inne przybory, które myto w zmywarce w gorącym cyklu
    • Lodówka, w tym półki, drzwi i uchwyty
    • Blat
    • Płyta kuchenna, w tym pokrętła i przełączniki
    • Szafki i szuflady oraz ich uchwyty
    • Przód zmywarki
    • Zlew, w tym umywalka, odpływ, uchwyty i wylewka
    • Podłoga
    • Włączniki światła

    Przykryj przedmioty roztworem wybielacza, mocząc je, dokładnie spryskując lub nakładając roztwór ściereczką. Pozostaw roztwór na powierzchni przez kilka minut. Następnie spłucz przedmioty czystą wodą.

    • Rozważ czyszczenie ręcznikami papierowymi, aby wyrzucić wszelkie zarazki, które się na nie dostaną. Jeśli używasz ręczników, wypierz je w pralce w gorącej wodzie.

    Ludzie mogą zachorować od jedzenia lub dotykania surowej lub niedogotowanej wieprzowiny, która jest skażona zarazkiem Yersinii. Bakterie te powodują chorobę zwaną jersiniozą. Małe dzieci są bardziej podatne na zachorowanie na jersiniozę, jeśli osoby przygotowujące chitliny nie myją dokładnie rąk przed dotknięciem dzieci lub przedmiotów, które dzieci dotykają lub wkładają do ust, takich jak zabawki, smoczki, butelki i jedzenie. Objawy jersiniozy mogą się różnić w zależności od wieku. Typowe objawy u małych dzieci to:

    Objawy zwykle pojawiają się od 4 do 7 dni po kontakcie z bakteriami i zwykle trwają od 1 do 3 tygodni, czasem dłużej. Starsze dzieci i dorośli mogą odczuwać ból po prawej stronie brzucha, który można pomylić z zapaleniem wyrostka robaczkowego.


    Bezpieczeństwo wakacyjne dla Twoich dzieci - przepisy

    Spraw, by fitness był zabawą dla całej rodziny

    Chcesz zachęcić całą swoją rodzinę do zdrowej wagi, aby zapobiegać chorobom serca, rakowi i udarowi, jednocześnie dobrze się bawiąc? Wyjdź na zewnątrz i bądź aktywny. Zobacz artykuł

    Czy sztuczne słodziki są bezpieczne dla dzieci?

    Jeśli martwisz się ilością cukru w ​​diecie Twojego dziecka, możesz się zastanawiać, czy sztuczne słodziki są mądrą alternatywą. Wbrew temu, co mogłeś słyszeć, sztuczne słodziki nie powodują wad wrodzonych ani raka i nie są powiązane z problemami behawioralnymi. Zobacz artykuł

    Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) i dieta

    Zaburzenia ze spektrum autyzmu to złożone schorzenie rozwojowe i neurologiczne, które zwykle pojawia się w ciągu pierwszych trzech lat życia. Osoby z ASD często powtarzają zachowania, które mogą wpływać na nawyki żywieniowe i wybory żywieniowe. Zobacz artykuł

    Dzieci potrzebują węglowodanów

    W ostatnich latach kilka modnych diet zalecało redukcję, a nawet eliminację węglowodanów z naszej codziennej rutyny żywieniowej. Ale czy te diety „low carb” są dobre dla dzieci? Zobacz artykuł

    Odżywianie dzieci z poważnymi schorzeniami

    Karmienie dzieci pożywną żywnością może być wyzwaniem w najlepszych okolicznościach. Kiedy dziecko nie czuje się dobrze, wyzwania te mogą się mnożyć. Zobacz artykuł

    Rodzinne obiady dla zdrowego serca

    Chcesz, aby Twoja rodzina miała zdrowe serca? Zacznij od rodzinnego stołu obiadowego. Zobacz artykuł

    5 sposobów na promowanie pozytywnego wizerunku ciała u dzieci

    Bez względu na swój rozmiar lub wagę, dzieci mogą rozwijać pozytywne lub negatywne spojrzenie na swoje ciało już w wieku przedszkolnym. To rodzice i inne osoby dorosłe mogą odegrać kluczową rolę w promowaniu pozytywnego wizerunku ciała u dzieci. Zobacz artykuł

    Dodatki barwiące do żywności i ADHD Czy istnieje związek

    Czy dodatki barwiące powodują problemy behawioralne u dzieci lub zwiększają problemy związane z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)? Zobacz artykuł

    Powiedz „Tak!” do nagród nieżywnościowych

    Nawet jeśli przekupywanie dzieci cukierkami, aby posprzątały pokoje i zjadły warzywa, może doprowadzić do czystego pokoju i czystego talerza, istnieje wiele negatywnych, długoterminowych konsekwencji. Zamiast tego wypróbuj te nagrody. Zobacz artykuł

    Czego szukać w jogurcie

    Jogurt jest dostępny w tak wielu smakach i stylach, że wybór może być przytłaczający. Oto zestawienie, które pomoże Ci wybrać, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny, aby spełnić zalecane 3 porcje nabiału dziennie. Zobacz artykuł

    Woda: ile potrzebują dzieci?

    Woda jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w organizmie. Ludzie mogą przeżyć sześć tygodni bez jedzenia, ale nie mogą żyć dłużej niż tydzień bez wody. To dlatego, że woda jest podstawą wszystkich funkcji organizmu. Zobacz artykuł

    Karmienie dzieci chorych

    Czy wiesz, że dzieci przeziębiają się średnio od ośmiu do dziesięciu rocznie? Oto najlepsze sposoby na karmienie ich, gdy są lekko chore, z lekkim kichaniem, kaszlem i katarem. Zobacz artykuł

    Porady dotyczące żywienia bliźniaków i trojaczków

    Czy można skutecznie karmić piersią bliźnięta lub trojaczki? TAk! I to jest warte wysiłku. Mleko matki dostarcza potrzebnych dzieciom składników odżywczych i przeciwciał w łatwym do strawienia, wygodnym i ekonomicznym opakowaniu. Zobacz artykuł

    8 sposobów na wybredne zjadacze, aby stać się bardziej żądnymi przygód

    Rodzice i opiekunowie wiedzą, że dla wielu dzieci nowa żywność może być przerażająca. Skorzystaj z tych ośmiu czynności niezwiązanych z posiłkami, aby rozwijać pozytywne relacje z jedzeniem zamiast bitew podczas posiłków. Zobacz artykuł

    Trzymaj się postanowień: skup się na rodzinie

    Jeśli Twoja rodzina ma problem z przestrzeganiem postanowień noworocznych, spraw, aby 2019 rok był rokiem zmian, modelując zdrowy styl życia i nawyki żywieniowe. Zobacz artykuł

    Co to jest pełne ziarno?

    Następnym razem, gdy Twoje dzieci będą chciały coś przekąsić, spójrz na produkty pełnoziarniste. Zobacz artykuł

    Nadszedł czas, aby zbudować „konto bankowe” swojego dziecka z kości

    Możesz tak nie myśleć, ale zdrowie kości w starszym wieku może zależeć od tego, co dzieje się w dzieciństwie. Upewnij się, że Twoje dzieci jedzą właściwą żywność – i wykonują odpowiednie czynności – przez całe życie zdrowych kości. Zobacz artykuł

    Wskazówki, jak utrzymać zdrowe dziecko wegetariańskie

    Martwisz się, że Twoje wegetariańskie dziecko nie otrzymuje niezbędnych składników odżywczych? Upewnij się, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość białka, wapnia i żelaza dla optymalnego wzrostu i odżywiania. Zobacz artykuł

    Zimowe jedzenie dla dzieci

    Kiedy temperatura spada, a godziny dzienne są krótsze, poziom energii może znacznie spaść, wraz z nastrojem. Te produkty pomogą Twoim dzieciom zachować zdrowie – i szczęście – tej zimy. Zobacz artykuł

    8 wskazówek dotyczących wakacji bez alergii pokarmowych

    Podczas gdy alergeny pokarmowe czają się w wielu tradycyjnych potrawach na Święto Dziękczynienia, Chanuki, Świąt Bożego Narodzenia i Kwanzaa, odrobina przygotowań i planowania może pomóc w utrzymaniu bezpieczeństwa Twojej rodziny. Zobacz artykuł

    Przepis na owocowe guacamole

    Świeże owoce dodają wyjątkowego akcentu temu przyjemnemu dla tłumu dipowi. Zobacz artykuł

    Przepis na tacos z kurczaka w wolnym gotowaniu

    Spędzaj więcej czasu z rodziną, a mniej na gotowaniu. Możesz przygotować te Tacos z kurczaka z Salsa Verde w powolnej kuchence. Zobacz artykuł

    Łatwy przepis na czerwoną fasolę i ryż w jednym garnku

    Jest to łatwa, jednogarnkowa wersja słynnego nowoorleańskiego dania z czerwonego ryżu i fasoli. Zobacz artykuł

    Przepis na lemoniadę z musujących truskawek

    Ten musujący letni odświeżacz, Sparkling Strawberry Lemonade, przenosi klasyczną lemoniadę na wyższy poziom dzięki dodaniu truskawek i wody gazowanej. Zobacz artykuł

    Gotowane gruszki z sosem karmelowym Przepis

    Ten przepis na gotowane gruszki łączy gruszki z bogatym smakiem karmelu i jest świetnym sposobem na delektowanie się nimi przez cały rok. Zobacz artykuł

    Przepis na medaliony z glazurowanej polędwicy wieprzowej

    Te glazurowane medaliony z polędwicy wieprzowej to szybko gotujące się i niskotłuszczowe danie wieprzowe, idealne dla spieszących się rodzin. Zobacz artykuł

    Szybki przepis na Injera

    Etiopczycy używają tego miękkiego, gąbczastego podpłomyka zamiast sztućców do zgarniania gulaszu lub warzyw. Ten przepis wykorzystuje sodę oczyszczoną i sodę klubową, aby uzyskać efekt musujący, typowy dla indżera. Zobacz artykuł

    Przepis na hummus z pieczonych buraków

    Dodaj pieczone buraki do hummusu, aby uzyskać jasny i kolorowy dip, który zachęci dzieci i dorosłych do zjedzenia ich warzyw. Podawać z młodymi marchewkami, plastrami ogórka, rzodkiewkami lub pełnoziarnistą pitą do maczania. Zobacz artykuł

    Przepis na zupę warzywno-gwiazdkową

    Mrożone warzywa i małe gwiazdki makaronu gotowane w aromatycznym bulionie na bazie pomidorów są niedrogie, smaczne i zdrowsze niż zupa w puszkach. Zobacz artykuł

    Przepis na quiche z kalafiorem bez skórki

    Quiche może być naładowany dodatkowymi kaloriami z jajek, mleka i sera, nie wspominając o skórce. Ale to quiche eliminuje skórkę, zachowując smak. Zobacz artykuł

    Przepis Sloppy Joes z warzywami

    Po zjedzeniu tej przepysznej, przyjaznej dzieciom kanapki nigdy nie wiadomo, że Sloppy Joes powstał w trudnych finansowo czasach wojny w latach 40. XX wieku jako sposób na rozciągnięcie cennej i drogiej wołowiny. Zobacz artykuł

    Prosta sałatka z makaronem z kurczakiem i warzywami

    Czy jesteś gotowy na grilla na podwórku? Ten przepis to doskonały, obfity dodatek do serwowania! Zobacz artykuł

    Przepis na pieczone chipsy ziemniaczane

    Pokrojone w plastry czerwone ziemniaki obsypane paskami ze słodkich ziemniaków dają danie równie ładne, co wspaniałe w smaku. Zobacz artykuł

    Bezglutenowe Nuggetsy z Kurczaka BBQ

    Twoje dzieci (i dorośli w Twoim domu) pokochają te bezglutenowe nuggetsy z kurczaka! Zobacz artykuł

    Przepis na serowe ciastka z białą fasolą

    Te pikantne ciasta zastępują kraba z fasolą cannellini, aby uzyskać pyszną wegetariańską ucztę! Zobacz artykuł

    Przepis na glazurowanego łososia Napa Valley

    Elegancki i wyśmienity dla smakoszy, ten przepis na łososia jest gotowy w mniej niż 30 minut. Zobacz artykuł

    Przepis na tacos z fasolą pinto i pieczonymi warzywami

    Podkręć wieczorne taco dzięki temu przepisowi z pieczonymi warzywami, aby uzyskać pyszną melodię koloru, smaku i wartości odżywczych! Zobacz artykuł

    Przepis na koktajl z niebieskiego banana

    Dzieci uwielbiają koktajle! Podrasuj ten Blue Banana Smoothie swoimi ulubionymi „dopalaczami” poprawiającymi odżywianie. Zobacz artykuł

    Przepis na świeże ciasto truskawkowe

    Nie ma lepszego sposobu na pokazanie bogactwa natury niż świeże ciasto truskawkowe. Idealna letnia uczta! Zobacz artykuł

    Przepis na sałatkę z pieczonej marchewki i farro

    W połączeniu z pieczoną marchewką i cytrynowym dressingiem jogurtowym, farro — śródziemnomorskie i bliskowschodnie zboże o orzechowym smaku i ciągnącej się konsystencji — stanowi idealną bazę do tej obfitej wegetariańskiej sałatki. Zobacz artykuł

    Ucz się więcej

    Na eatrightPRO.org

    Popularne linki

    Połącz się z nami

    Ta strona korzysta z plików cookie.

    Używamy plików cookie, aby optymalizować i personalizować Twoje doświadczenia, dostarczać odpowiednie treści i analizować ruch online. Udostępniamy również informacje naszym partnerom analitycznym i partnerskim, którzy mogą je wykorzystywać do podejmowania decyzji dotyczących obecnych lub przyszłych usług. Klikając „Zgadzam się”, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie, jeśli będziesz kontynuować korzystanie z naszej witryny. Możesz zarządzać ustawieniami plików cookie, klikając przycisk „Preferencje dotyczące plików cookie”.

    Ta strona korzysta z plików cookie.

    Używamy plików cookie, aby optymalizować i personalizować Twoje doświadczenia, dostarczać odpowiednie treści i analizować ruch online. Udostępniamy również informacje naszym partnerom analitycznym i partnerskim, którzy mogą je wykorzystywać do podejmowania decyzji dotyczących obecnych lub przyszłych usług. Klikając poniżej „Zgadzam się” wyrażasz zgodę na używanie plików cookie, jeśli będziesz kontynuować korzystanie z naszej witryny.

    Możesz dostosować swoje preferencje dotyczące plików cookie, korzystając z ustawień obok „Analitycznych plików cookie” i „Marketingowych plików cookie”. Kliknij przycisk „Zapisz preferencje”, aby zapisać dostosowane ustawienia. Możesz uzyskać dostęp i zmienić swoje preferencje dotyczące plików cookie w dowolnym momencie, klikając ikonę „Ustawienia ochrony danych” w lewym dolnym rogu naszej witryny. Więcej szczegółowych informacji na temat używanych przez nas plików cookie można znaleźć w Polityce prywatności Akademii.

    Niezbędne pliki cookie

    Niezbędne pliki cookie umożliwiają podstawową funkcjonalność. Witryna nie może działać poprawnie bez tych plików cookie i może być wyświetlana tylko poprzez zmianę preferencji przeglądarki.

    Marketingowe pliki cookie

    Analytical cookies help us to improve our website by collecting and reporting information on its usage.

    Social Cookies

    We use some social sharing plugins, to allow you to share certain pages of our website on social media. These plugins place cookies so that you can correctly view how many times a page has been shared.


    Freshly Picked

    Find Nutrition Experts

    Need serious help making a plan? The nutrition experts in our professional membership are ready to help you create the change to improve your life.

    Ucz się więcej

    On eatrightPRO.org

    Popular Links

    Connect with Us

    This website uses cookies.

    We use cookies to optimize and personalize your experience, provide relevant content and analyze online traffic. We also share information with our analytics and website partners, who may use it to inform decisions about current or future services. By clicking “Agree,” you consent to use cookies if you continue to our website. You can manage your cookie settings by clicking the "cookie preferences" button.

    This website uses cookies.

    We use cookies to optimize and personalize your experience, provide relevant content and analyze online traffic. We also share information with our analytics and website partners, who may use it to inform decisions about current or future services. By clicking &ldquoAgree&rdquo below, you consent to use cookies if you continue to our website.

    You can customize your cookie preferences by using the settings next to "Analytical Cookies" and "Marketing Cookies." Click the "Save Preferences" button to save your customized settings. You can access and change your cookie preferences at any time by clicking "Data Protection Settings" icon in the lower left corner of our website. For more detailed information on the cookies we use, please visit the Academy's Privacy Policy .

    Necessary Cookies

    Necessary cookies enable core functionality. The website cannot function properly without these cookies, and can only be displayed by changing your browser preferences.

    Marketing Cookies

    Analytical cookies help us to improve our website by collecting and reporting information on its usage.

    Social Cookies

    We use some social sharing plugins, to allow you to share certain pages of our website on social media. These plugins place cookies so that you can correctly view how many times a page has been shared.


    Healthy Eating for the Holidays

    Bright colored of fruits and vegetables are the perfect ingredients for creating holiday snacks. With a few basic ingredients and little creativity you can prepare Christmas treats that thrill and delight kiddos without refined sugar.

    These 35 kid-pleasing ideas come from some of the most creative bloggers online. They are fun, nutritious, and delicious so you can be the parent who provides the best healthy Christmas treats.


    How Do You Make Allergy-Friendly Bread for Your Holiday Dinner?

    Thanksgiving is right around the corner! If your menu plan includes bread, you may be stressing over finding a safe and tasty version. These options will help you S erve A llergy F riendly mi ats. Be sure to follow our blog to receive all the #SAFEHacks!

    Problem: You need allergy friendly-bread for your bread basket or as a base for stuffing.

    Solution: There are plenty of recipes and ways to make allergy-friendly bread. Bread is fun to make with your children, so be sure to get them involved!

    Egg- and Dairy-Free Options:

    Packaged bread and rolls often include, or have cross contaact with, allergens. Making tasty dinner rolls is simple. But who has the time? Make them ahead and freeze! Warm them in the oven before serving.

    Here are 2 options that are sure to become family favorites:

    • Make Dinner Roll dough in a bread machine using the dough cycle or use your favorite safe bread recipe. Divide into 16 pieces and shape into rolls. Let rise and bake.
    • Warm and fluffy Butterhorn Crescent Rolls are better than anything that pops out of a can. And they are super easy to make!

    Make Ahead

    Bake and Freeze: Underbake the rolls a little - remove from the oven before they are browned. Allow to cool on racks. Freeze on parchment lined trays. Transfer to an airtight container or zip top bag. Przechowywać zamrożone.

    Służyć: Bake frozen rolls at 350°F for 10-12 min or until heated through and browned.

    Wheat- and Gluten-Free Options:

    If you need to avoid wheat and gluten in addition to milk and egg, you can still serve tasty bread on your holiday table.


    Fireworks Safety

    Holidays like the Fourth of July and other celebrations can be fun times with great memories. But make sure everyone knows about fireworks safety.

    What Are the Dangers of Fireworks?

    If not handled properly, fireworks can cause burns and eye injuries in kids and adults. The best way to protect your family is not to use any fireworks at home &mdash period. Attend public fireworks displays, and leave the lighting to the professionals.

    Lighting fireworks at home isn't even legal in many areas, so if you still want to use them, be sure to check with your local police department first.

    Fireworks Safety Tips

    If fireworks are legal where you live, keep these safety tips in mind:

    • Kids should never play with fireworks. Things like firecrackers, rockets, and sparklers are just too dangerous. If you give kids sparklers, make sure they keep them outside and away from the face, clothing, and hair. Sparklers can reach 1,800°F (982°C) &mdash hot enough to melt gold.
    • Buy only legal fireworks (legal fireworks have a label with the manufacturer's name and directions illegal ones are unlabeled), and store them in a cool, dry place. Illegal fireworks usually go by the names M-80, M100, blockbuster, or quarterpounder. These explosives were banned in 1966, but still account for many fireworks injuries.
    • Never try to make your own fireworks.
    • Always use fireworks outside and have a bucket of water and a hose nearby in case of accidents.
    • Steer clear of others setting off fireworks. They can backfire or shoot off in the wrong direction.
    • Never throw or point fireworks at someone, even as a joke.
    • Don't hold fireworks in your hand or have any part of your body over them while lighting. Wear eye protection, and don't carry fireworks in your pocket &mdash the friction could set them off.
    • Point fireworks away from homes, and keep away from brush and leaves and flammable substances. The National Fire Protection Association estimates that local fire departments respond to more 50,000 fires caused by fireworks each year.
    • Light one firework at a time (not in glass or metal containers), and nigdy relight a dud.
    • Don't allow kids to pick up pieces of fireworks after an event. Some may still be ignited and can explode at any time.
    • Soak all fireworks in a bucket of water before throwing them in the trash can.
    • Think about your pet. Animals have sensitive ears and can be very frightened or stressed by the Fourth of July and other big celebrations. Keep pets indoors to reduce the risk that they'll run loose or get injured.

    If an Injury Happens

    If a child is injured by fireworks, immediately go to a doctor or hospital.

    • Don't let your child touch or rub it, as this may cause even more damage.
    • Don't flush the eye out with water or try to put any ointment on it.
    • Cut out the bottom of a paper cup, place it around the eye, and get medical care right away &mdash your child's eyesight may depend on it.

    Fireworks are meant to be enjoyed, but you'll enjoy them much more knowing your family is safe.


    8 Fun and Simple Homemade Playdough Recipes

    Adah Chung is a fact checker, writer, researcher, and occupational therapist.

    Playdough is a favorite toy for young children. It offers the chance for them to explore their creative side, making all sorts of fun shapes, figures, and games out of the moldable clay-like compound. While you can buy Play-Doh at the store, it's also incredibly easy to make at home.

    Whether you're looking for a fun DIY project for an afternoon or simply want to know exactly what is in the playdough your kids are playing with, there are many simple recipes you can use.

    All of these playdough recipes are for children aged 2 years or older and most use common kitchen ingredients, so they cost next to nothing to make.

    Keep in mind that playing with playdough requires adult supervision at all times. This is especially true if your little one is still trying to put all sorts of things into their mouth (or they are having a little too much messy fun pouring the ingredients all over your kitchen).

    Some of these playdoughs are made with ingredients like peanut butter and Kool-Aid, so they're even more tempting. While they won't harm your child if they eat it, it best to avoid letting them do so in the first place.


    Obejrzyj wideo: Atrakcje w Bezpieczne Wakacje 2020. Wiersz Wakacje. Bajki po Polsku (Sierpień 2022).